Ejercicios para prevenir lesiones en atletismo. Próxima publicación 4-2-18.

1 febrero, 2018 por Eren Salas, posted in motivación

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Heredia, Costa Rica. Antes era una persona sedentaria pero desde el año 2001 por consejo médico y un auto convencimiento tomé la decisión de realizar un cambio de vida. Luego de aprender a nadar me convertí en nadadora activa, por 3 años competí tanto en piscina de 25 metros como larga, de 50 metros, combinando esto con la natación de aguas abiertas (en el mar). Desde el año 2007 inicié con el triatlón y en el año 2013 realicé mi primera distancia Ironman la cual consiste en nadar 3,86 km, luego realizar 180 km de ciclismo y un cierre de 42,2 km de atletismo en un tiempo límite de 17 horas. Amo la salud, el deporte y mi sueño es inspirar a otros a iniciar a realizar algún deporte o actividad física.