Continúa tu rutina de ejercicio o busca cosas nuevas para dar un aire diferente como por ejemplo, revisar en YouTube ejercicios que se pueden hacer en casa o en lugar donde se encuentra, sin necesidad de acudir a un gimnasio.
Las opciones son hoy en día muy diversas y accesibles todo depende del compromiso que se tenga con uno mismo.
Acá les dejo algunos implementos básicos que se pueden tener o también se puede trabajar con el mismo peso corporal.
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